منتدى العشاق


منتدى العشاق
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح يوميه لحيويه دائمه لعزيزتى حواء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السندريلا



16/06/2009
56
العمل/الترفيه مدرسه
المزاج حلو جميل

مُساهمةموضوع: نصائح يوميه لحيويه دائمه لعزيزتى حواء   الثلاثاء 16 يونيو - 17:08

سيدتي .. احرصي على تناول كوب من الماء الطبيعي بعد استيقاظك صباحاً ، وكوب آخر قبل النوم حيث يؤكد الخبراء أن الماء يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والاعضاء الداخلية
.

أ
ن تناول كوب من اللبن الرائب خلال ساعات الصباح وطبق من السلطة المتنوعة الخضار والحشائش، وإضافة عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق كجزء من وجبة الغداء مفيد جدا.
وللرشاقة والصحة لا تنسي التنفس الصحيح عبر الانف شهيق وزفير هادئ وعميق ، هذا ما يضفي سكونا دائما في النفس ونشاطا ذهنيا عاليا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المديرالعام
مـــــــــــديــــــــــــــــــــر عــــــــــــــام المنتـــــدى
مـــــــــــديــــــــــــــــــــر عــــــــــــــام المنتـــــدى
avatar

23/05/2009
33
العمل/الترفيه لاعب
المزاج الحـمــــــــد للـــــة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح يوميه لحيويه دائمه لعزيزتى حواء   الأربعاء 17 يونيو - 0:34

اهــــــــــلا بيكى سندريلا فى منتدى العشاق ونتمنى منك المزيد من ابدعاتك
مع تحــيـــاتـــــى مديـــرالمنتدى
فنــــان الروبـــــــــــى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alashak.ahlamontada.com
 
نصائح يوميه لحيويه دائمه لعزيزتى حواء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العشاق  :: عشاق ركن المراءه العصرية-
انتقل الى: